2012-05

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ride②

今週の土日の話!!!

先週は乗れなかったけど、いろいろな問題がすっきりしました!
今週は頭もすっきりして乗る事ができました。


土曜日、銀座・丸の内でお買い物したり、豊洲行ったり、門仲に髪きりに行ったり、
1つ1つは短いけど、合計したら結構走ったような〜〜。
いつもの休日ですね。行動範囲は大体自転車なのだ!!!

さすがにWilierは大変なので、GIANTで移動。。


銀座に早く着きすぎたのでSUBWAYで時間をつぶす事にした。

変な客がいた。。


   ハムサンドで。
  店員 トーストしますか?
   なしで。
   あと、野菜なしで。。



   うそ!野菜なしって、お前、SUBWAYくんなよ!!



  店員 具はハムだけでいいですか?
    (おかしいと、思ったんだろう。ちゃんと確認してる)        
  
   ・・・・・(たぶん、は??みたいな顔してるはず)


   いやいや、さっきお前野菜なしって、いったろ!!!


  店員 野菜は入れますか?
   野菜入れてください。


   なんだよ、まじで意味わかんねーし!!

  
  店員 野菜は全て入れて大丈夫ですか??
   はい、入れてください。


   なんなんだよ!結局全部入れるのかよ!
  

SUBWAYは結構、面白い。いろんな人が来る。まだ時間早かったから、他の人のやりとりも全部聞こえてしまった。
でも、ほとんどの人はちゃーんと、店員さんに質問されてから答えてた。。

俺、マックでもそうだけど、始めにぜ〜んぶ言っちゃうんだよね。


ツナ、セサミ、トースト、オリーブ多めで♪ みたいな??
  
美容院でも、この話、結構盛り上がった。スタイリストさんもSUBWAYには色々と思い入れがあったらしい ♪


SUBWAYは特にだと思うけど、昼間の混んでるときとか、客と店員のやりとりがスムーズじゃないと、
すげーーイライラしてしまう。
作ってる所も丸見えだからねーーー。




日曜日

出発!!!

DSC_0527.jpg


Giro de Italia のマリアローザジャージ♪ 派手だな・・・汗

ビブショーツはLample ♪
スカルポーニの2連覇は今年は無理だな。。。
今ちょうど最後のTTやってる♪



どこいこうか迷ったあげく、とりあえず357を東に進み、河川敷へ。
中川にちょうどいいスペースを発見!!!!
確か1回ここ走った事ある。

ここは、道幅も広いし走りやすい!!!
トレイン組んでる、どっかのチームらしき人たちもいた。。

たぶん、片道10kmくらいで折り返しなんだけど、
ここを何本も練習するんだなー。きっと。

自分も1本全力でこいでみた!!
あと、ここは上が高速??だから、いい感じに日陰だった。真夏のこの時間も日陰なのかな??

気分よく走って帰宅〜〜〜〜

やっぱり首が痛い〜〜〜!!!

DSC_0530_convert_20120527230551.jpg

スカイツリーと♪
手前の煙突みたいのが、個人的に気になる!!! 笑
なんだったけな???


再来週は、長距離ライドが予定されているので、
来週はしっかり、調整せねば!!!!

スクリーンショット 2012-05-27 22.28.46



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ride①


みなさまお久しぶりです!!!

諸事情とも別れをつげ、本格的に乗ります!!!

5/11 金曜日

すね毛を剃る!!!
つるつる〜〜 笑
友達に気持ち悪い!!!と言われた。
んなこと、関係ねーーーYO!!!



DSC_0501.jpg


あと、ここで宣伝。ステテコ!!!
とても気持ちいい♪♪ ステテコ.comで検索してみてーーー♪♪



5/12 土曜日

出発!!!
早起きして行ってきました!!!!目指せ100km!!!



DSC_0503.jpg


もっと痩せねば!!!



357を走り倒す!!!

まずはひたすら357を東へ〜〜〜
幕張!!!!までだいたい30km

QVCマリン!!!

DSC_0504_convert_20120513222554.jpg



今日も風が強い!!!
ここで野球したら絶対面白い!!!




休憩して、体力補給!!!
どら焼きでパワー全快!!!

都内抜けるまでは小刻みなUPDOWN!!!
橋が多いからね♪♪
都内抜けて船橋あたりで車が多かった。だいたい0830くらいだったかな。
上を高速が走ってるから、道幅が若干狭いのが影響して、多少走りにくかった。


その後は絶好調!!!!幕張以東はスイスイでーす♪♪
このまま木更津までいってやろーかと思った♪♪


50kmすぎたからUターン


こっからがしんどかった 涙涙
お尻の痛さは数kmしておさまったんだけど、
腕と肩、、、、そして首!!!

そして容赦ない向かい風・・・・・

・・・

こげない、回らない。


首の痛さが治らない・・・・

なんとか幕張まで戻ってきて通過!!!
357はコンビニとかお店とかなーーーんもないし、
景色は微妙に変わるけど、ほんと、道路って感じです。。




80km地点の橋の坂でチェーンはずれる!!!


ぎゃーーーーーーー



かけ直して、出発!!!
いい休憩になった 笑


それにしても、首と肩と腕が痛い・・・・・・・。
筋力のなさか・・・・・。
ふくらはぎの筋肉痛は心地よい 笑


90km地点!!! 

首が痛すぎて休憩。。。。。。
ロードの姿勢になれていないからなのかな。。。。

95km地点お台場。。。。

こっから西は高速なのでUターン。。。。

家まででちょうど100kmくらい。。。


いやーーー疲れた!!!
100kmはさすがに疲れる。。。。
もっと、体力と筋力をつけたい!!!!


スクリーンショット 2012-05-12 18.23.54

ケーデンスが変!!!!
なんか変!!!!
心拍も変!!!!
行きと帰りでラップとったら変になったみたい 汗



5/13 日曜日

今日は軽ーく横浜まで!!!!

お気づきの方もいらっしゃるかもですが、
土日とも特に予定なし!!!笑


ちょっと出発が遅くなっちゃたけど、気にしない!!!
とにかく漕ぐ!!!

15号は慣れたもの。。。
危険ポイントもなんなく通過して、あっという間に到着DAZE!!!


DSC_0508_convert_20120513225119.jpg


クロスだと2時間くらいかかってたけど、90分で着いた!!!
やっぱ早いね♪♪


山下公園で休憩ーー♪♪
老若男女&ハトで、賑わってました。


休憩もそこそこにして、来た道を戻ります。。。

やっぱ首が痛いな。。。。。
でも15号って、ほんと走りやすい♪♪

これからもガンガン乗るぞーーー♪♪

スクリーンショット 2012-05-13 22.09.59



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GW終了!!!!


GWみなさんはどのようにお過ごしになりましたか!??

私はというと・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

もろもろ



諸事情





だがしかーーし、

ほとんどの

諸事情は

終了した!!!!!


週末は乗るぞーーーー!!!♪


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トリコロールに魅了された、トリコロールが好きで好きでたまらない!!!そんなロードバイク初心者&ブログ初心者の作者が、自転車と日々の思いを語ります

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